In diesem kurzen Aufbaukurs werden wir spielerisch an komplexere Posen, wie Umkehrhaltungen, Armbalancen und Rückbeugen herangehen. Perfekt, wenn Du schonmal einen Anfängerkurs gemacht hast und ein paar komplexere Posen mit viel Zeit und Anpassungsmöglichkeiten ausprobieren möchtest. Für jeden gibt es eine Station, also das Yoga wird auch hier zugänglich bleiben mit dem Hauptfokus den Geist in Verbindung zu Atmung und Körper zuhalten.

- Aufbauend, Langsam, Erklärend

Donnerstag 20. und 27. August 2020, 19:30-21:00;

Beide Klassen beim Freiraum Institut, im Raum 1, Liechtensteinstr. 10A,  1090 Wien;
beide für €45 und €40 wenn Du schon mal einen Anfängerkurs mit mir gemacht hast.