5-Wöchiger Mama-Baby-Yoga-Kurs

Für Mamas mit Babys ab 3 bis 10 Monate.

Schenke Dir und Deinem Baby schöne gemeinsame Zeit mit spielerischen Interaktionen und stärke damit ganz nebenbei Eure Bindung. Baby Yoga kann dabei helfen, die Verdauung und den Schlaf zu verbessern, als auch ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Entspannung zu finden.

Als Mama hast Du hier die Chance, nach der Geburt wieder Kräfte zu sammeln und Deine Bauchmuskeln und Beckenboden mit ganz sanften Übungen zu stärken. Tausche Dich mit anderen Mamas aus und fühle Dich geborgen unserer kleinen Gemeinschaft mit vielen Entspannungsübungen.

Wann: Mittwochs, 9:30-10:30, 13. März - 17. April 2024, (keine Einheit am 27/03)
Wo: Familienzentrum Heiderand, Boltenhagener Str. 70, 01109 Dresden
Für wen: Mamas mit Babys ab 3 bis 10 Monate. Der Kurs läuft über 5 Wochen in einer kleinen geschlossenen Gruppe
Energieausgleich: 65 €

Kursleitung: Katrin Baumgarten, yogawithkat.com, zertifizierte Hatha, Vinyasa und Schwangeren Yoga Kursleiterin, als auch Baby-Yoga nach Birthlight,

Anmeldung: katrinbaumgarten@gmail.com