Wenn Du neu beim Yoga bist, mehr Vertrauen in Deine Praxis haben möchtest, oder vielleicht schon eine Weile übst aber die Grundlagen noch einmal durchgehen möchtest, dann ist dieser Yoga Grundkurs genau das Richtige für Dich.

Der Kurs bietet eine gute Einführung in alle wichtigen Elemente des Yogas, einschließlich Yoga-Posen, Atembewusstsein, kurzer Meditationen und grundlegender Yoga-Philosophie.

Mit aufmerksamer Anleitung von Katrin kannst Du ein festes Fundament für Dein persönliches Yoga legen. Sie wird Dich mit Integrität und Freundlichkeit durch die Grundlagen führen und viel Zeit für persönliche Anpassungen für Deinen individuellen Körper anbieten, aber auch Platz lassen zum Ausprobieren und selber hinein Fühlen.

Zusätzlich zu dem wöchentlichen Unterricht im Studio erhältst Du jede Woche eine 15-minütige Videosequenz, die Du zu Hause in Deiner Freizeit üben kannst, um Dich während des Kurses und darüber hinaus zu unterstützen.

Ich freu mich riesig auf Euch und so einen schönen Start ins Neue Jahr!

Termine und Kontakt:
3. März - 14. April 2020, Dienstags 19.00 – 20.30
Saint Charles Complementary, Gumpendorfer Str. 22, 1060 Wien
Preis: EUR 95,-
Begrenzte Teilnehmerzahl: min. 5, max. 12
Anmeldung per E-Mail an katrinbaumgarten@gmail.com