Wolltest Du schon lange Meditation zu Deiner Gewohnheit machen? Suchst Du nach etwas das Dich wieder zurück zu Deiner Mitte führt und den Tag mit mehr Fülle erleben lässt?

Dieser Kurs bietet Herzens - zentrische Meditationsübungen, um eine neue Morgenroutine zu schaffen. Damit Du jeden Tag bewusst und entspannt starten kannst.  In diesem Kurs bist Du eingeladen wieder zu Deiner Mitte zu finden und Dich selbst und Deine Umgebung mit mehr Fülle und körperlicher Aufmerksamkeit zu spüren.

Du bekommst jeden Tag eine 10minütige geführte Meditation zugesendet, sowie Tipps zur schriftlichen Kontemplation. Ich stehe für Fragen und Feedback zur Verfügung.

Zeitengagement: täglich 10-20 Minuten für 10 Tage
Ort: Online
Kosten: 30€
Anmeldung via Email